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女人吃榴莲有哪些好处?榴莲的营养价值是什么?[图]

pp 2017-7-25 16:34:11 榴莲吃榴莲
  榴莲作为“水果之王”它的营养价值是非常高的,不少人提起榴莲对它的第一映像就是臭,很多人因为榴莲闻起来臭味道特别的大而不喜欢它,其实正真吃过榴莲的人就会觉得它的味道还是很不错的,基本吃过就会爱上它。尤其是女人吃榴莲是特别好的,下面就一起来看看榴莲有哪些营养与价值吧。 女人吃榴莲有哪些好处?榴莲的营养价值是什么?[图]图片1

一、女人吃榴莲的好处

  1、活血散寒   榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。   2、滋补身体   根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。   3、榴莲能缓解痛经   榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。不过榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。此外建议可以用榴莲的果壳和骨头一起煮汤食用。

二、榴莲的营养与价值

  1、滋养脾胃,养阴壮阳。榴莲肉本身含有大量的蛋白质、脂类、糖类、氨基酸、维生素C、维生素B及钙、铁、锌等微量元素,这些营养都是人体生长发育的必需品,有促进细胞正常代谢的功能,调节体内酸碱平衡,从而护脾养胃、生发阳气的作用。   2、活血化瘀,缓解痛经。榴莲是热带水果,果肉细腻、性温补,食用后可以达到活血化瘀、排出体内毒素的作用,还能缓解常年腰腿酸痛的困扰,对于缓女性例假痛经也有一定的功效。   3、强身健体,提供免疫力。榴莲肉含有七种氨基酸,其中谷氨酸含量最高,医学实践证明,谷氨酸是构成蛋白质重要物质,有调节人体新陈代谢,提供免疫力的作用,在泰国、马来西亚,很多病后、产后的妇女都吃榴莲要增强体质,由此可见榴莲营养价值极其之高。   4、促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。榴莲肉虽然细腻爽口,但是含有极其丰富的植物纤维,植物纤维可加快肠胃蠕动、通便治疗便秘,但是用榴莲治疗便秘的朋友要多喝水,植物纤维吸水膨胀,这样才利于榴莲发挥作用。   5、护肤美颜,排毒消炎。榴莲之所以是水果之王,它全身都是宝,就连榴莲皮(榴莲内部白色部分)都可以用来煮水饮用或者洗澡、擦脸,水煮榴莲皮,味道鲜美,有清热解火、护肤养颜、排毒消炎的作用,现实生活中,很多人厂商会用之制造香皂,也是利用榴莲皮排毒消炎、滋润养阴的功效。

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