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葡萄柚有哪些营养价值?葡萄柚的适用人群是什么?[图]

pp 2017-7-5 9:43:24 柚子吃柚子
  葡萄柚又叫西柚,也算是生活中比较常见的水果了,葡萄柚的营养丰富,吃葡萄柚可以补充营养,促进消化,增进食欲,美容养颜的功效,葡萄柚还含有丰富的天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,还可增强身体的抵抗力,提高免疫力,有效抵抗病菌的入侵。下面就一起来看看葡萄柚有哪些营养价值和功效吧。
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葡萄柚的功效作用

  1、促进减肥   研究表明,葡萄柚的减肥效果很好,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。   2、美容养颜   葡萄柚含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容。   3、降低胆固醇   据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者,高血压患者和心血管疾病患者食用。   4、增强发质   葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。

葡萄柚的适用人群

  1、适合肥胖症患者食用   研究表明,葡萄柚的减肥效果很好,葡萄柚减肥法在世界上很流行,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重。   2、适合高胆固醇患者和心血管患者食用   据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。   3、适合毛发疏松,发质差的人食用   葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。

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