水果网

首页  >  柚子  >  西柚的有哪些功效?西柚的功效与作用?

西柚的有哪些功效?西柚的功效与作用?[图]

zq 2016-12-5 9:30:04 草莓龙眼香蕉柠檬
西柚属于柚子类,果实黄色,味道好,颜色与沙田柚肉色差不多,具有酸味和甘味。它又叫葡萄柚,其与中国原产的柚十分相似,其是一种十分健康的水果,功效与作用良多,特别是其减肥功效,广受女性的追捧,那么西柚有哪些功效与作用呢? 西柚的有哪些功效?西柚的功效与作用?[图]图片1

1、减肥降脂

西柚中含水丰富,多酶而少钠,有助于体内脂肪的燃烧,西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内,而且西柚中的膳食纤维易使人感觉到饱腹感,据美国一营养研究中心发现,减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁,可以达到减轻体重的效果。

2、祛痘护肤

对于长痘痘的人来说,西柚是非常好的护肤水果,西柚的果肉中维生素C和维生素P,维生素P有改善皮肤和毛孔的功能,维生素C可加强机体的解毒功能,所以西柚可以起到非常好的控油,收缩毛孔以及清爽的效果,每天坚持食用西柚,皮肤不会再长痘痘,变的细化嫩白。

3、预防癌症

西柚还具有预防癌症的功效,西柚中的柚苷配基成分可以刺激癌细胞中的DNA修复,以此达到抗癌效果,经常食用西柚可以降低胃癌,结肠癌,乳腺癌,膀胱癌和食道癌发生的风险。

4、治疗糖尿病

西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂,它能够提高人体对胰岛素的敏感度,维持人体的血糖平衡,还能够柚苷配基可使肝脏燃烧脂肪,分解脂肪酸,能够帮助糖尿病人保持健康的体重,避免因体重增加导致糖尿病病情加重。

5、降低胆结石风险

西柚中的柚苷配基成分,就是西柚中的那些带苦味的物质。它可以预防肾囊肿的形成,降低结石的风险,专家建议,每天喝1000毫升西柚汁可有效预防肾结石的发生。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    qg777