水果网

首页  >  樱桃  >  吃樱桃有什么好处?吃樱桃的注意事项?

吃樱桃有什么好处?吃樱桃的注意事项?[图]

pp 2017-5-6 11:55:22 樱桃吃樱桃
           钱柜娱乐qg777来了又到了吃樱桃的季节,鲜红欲滴的樱桃看着很有食欲,饱满的樱桃让我们经常忍不住诱惑而大开吃戒,樱桃小巧可爱的味道酸酸甜甜的让人忍不住的胃口十足,樱桃的营养价值非常的高含有很丰富的各种维生素,不但可以排毒减肥还可以美容养颜的作用,樱桃虽好但是也不要多吃,吃樱桃有哪些注意事项呢? 吃樱桃有什么好处?吃樱桃的注意事项?[图]图片1 

吃樱桃的好处

  1、祛风胜湿   樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。   2、收涩止痛   民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。   3、养颜驻容   樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果高,尤其含铁量高。   4、调理肠胃   樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它有非常丰富的营养,对气血较虚的人可以起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克的樱桃,对消化功能差的人很有好处。   5、抗贫血   樱桃含铁量高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。   6、防治麻疹   在流行麻疹的时候,我们可以给小儿饮用樱桃汁,这样可以预防感染。樱桃核也有用处,具有发汗透疹解毒的作用。

吃樱桃的注意事项

  1、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。吃樱桃的注意事项有很多,那么孕妇能吃樱桃吗?往下看就知道了。   2、樱桃虽好,但也要适量的吃,过量食用会增加胃肠的额外负担。   3、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。   4、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。   5、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。   樱桃虽好,但大家一定要注意食用的量,过多的食用樱桃不仅对身体无益,严重的时候还会引发中毒,所以面对诱人的樱桃,我们要经得起诱惑,适当的吃。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    qg777