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大连樱桃有哪些功效?吃大连樱桃有哪些好处?[多图]

hh 2017-3-30 9:46:02 樱桃吃樱桃
樱大连樱桃是众多色、香、味俱佳的水果中的一种,大连樱桃娇小玲珑,晶莹剔透,红艳艳的果实让人见之忘俗,口舌生津。大连樱桃还是一种秀外慧中的水果,娇俏可爱的外表下,内里富含丰富的营养物质。值得一提的是大连樱桃中的铁元素含量在众多水果中是最高的,而补血又万万少不了铁元素,所以女性常吃樱桃对身体有好处。 大连樱桃有哪些功效?吃大连樱桃有哪些好处?[多图]图片1

樱桃的营养价值

樱桃被誉为“水果中的钻石”,因为它具有非凡的营养价值,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果,具体的营养价值有一下几点。

1、含铁量丰富,有很好的补血功效

樱桃含铁量较高,比苹果高20-30倍,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中,发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。

2、含褪黑激素,抗衰老作用明显

樱桃中同样含有褪黑激素,因此具有双倍的抗衰老作用,是名副其实“美味又美丽”的水果。