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杨桃的功效与作用有哪些?吃杨桃有哪些好处?[图]

hh 2017-4-26 9:19:51 杨桃吃杨桃
杨桃也叫阳桃、五敛子,是一种典型的热带水果,它具有极高的营养价值。杨桃含有丰富的水分,所以吃杨桃可以补充皮肤水分使肌肤润泽;杨桃富含营养物质, 包括维生素C,胡萝卜素,蛋白质,核黄素以及多种微量元素和矿物质等,因此吃杨桃对食用者的身体大有好处。下面将为您一一盘点杨桃的功效与作用,希望您能喜欢! 杨桃的功效与作用有哪些?吃杨桃有哪些好处?[图]图片1     

1、补充营养

  杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。   

2、和中消食

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。   

3、增强抗体

  杨桃中维生素以及糖类的含量是很高的,所以经常吃的话,能增强我们的抵抗病毒的能够,还能吸收足够的营养。   

4、利便止渴解酒毒

  杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。   

5、清热利咽

  因为杨桃中有大量的可挥发性成分,所以杨桃在治疗口腔溃疡以及风火牙痛方面有很大的疗效,同时还能消除咽喉炎。  

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