水果网

首页  >  杏子  >  月经期可以吃山西运城杏子吗?月经期间吃山西运城杏子好吗?

月经期可以吃山西运城杏子吗?月经期间吃山西运城杏子好吗?[图]

zh 2017-3-15 9:18:20 杏子吃杏子
女性月经是由于子宫内膜脱落导致的出血现象,女性月经期间食欲会变差,甚至会出现痛经的情况。女性月经期间痛经,是由于经血排的不畅导致的,所以女性经期应该多注意饮食习惯。月经期是女性的特殊时期之一,在月经期的饮食是需要特别注意的,一些属性偏冷的水果不宜在月经期间大量食用。子是一种健康的水果,杏子不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人食用。月经期可以吃山西运城杏子吗?月经期间吃山西运城杏子好吗? 月经期可以吃山西运城杏子吗?月经期间吃山西运城杏子好吗?[图]图片1

1、能吃杏子

月经期可以吃杏子,杏子富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃杏子则是对身体有益处的。杏子几乎含有所有的维他命和矿物质,能摄取各式各样的营养素。  

2、调节情绪

经期可以适量地吃杏子,月经期的女性容易心烦气躁,吃点杏子是有好处的。杏子中含有大量的微量元素和维生素,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。月经期间可以吃杏子,对女性的健康十分有利。  

3、注意事项

杏子属于热性水果,上火的人不宜食用。杏子不能与海鲜食物一起食用,两者一起食用会产生化学反应。杏子有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,因此月经期间不能多吃杏子。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    qg777