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女人吃西瓜有哪些好处?西瓜的营养价值是什么?[图]

pp 2017-7-28 9:46:00 西瓜吃西瓜
  西瓜被称为“瓜中之王”它味道甘甜多汁非常的清爽解渴,因此是备受大家的欢迎和喜爱。尤其是在钱柜娱乐qg777里很多人都非常喜欢吃西瓜,特别是女性朋友们吃西瓜的好处是很多的,并且西瓜的营养价值野兽相当的高。那么下就一起来看看女人吃西瓜有哪些好处和西瓜的营养价值吧。 女人吃西瓜有哪些好处?西瓜的营养价值是什么?[图]图片1

一、女人吃西瓜的好处

  1、补充营养及润肤   西瓜可以美容你知道吗?西瓜含有大量营养成分和维生素,有利于人体的健康,同时,西瓜可以细腻皮肤,给皮肤补充水分,让皮肤远离干燥,起到润肤的效果。   2、抗衰老   新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。   3、大便通畅   吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。   4、美容   西瓜汁犹如人体的清道夫,能够及时的排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体的其他细胞,达到美容的效果。精彩推荐:女人吃草莓的好处 草莓的营养价值   5、排毒   西瓜皮的营养十分丰富,含有大量的葡萄糖、苹果酸、蔗糖酶、枸杞碱、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等。具有消炎降压,促进新陈代谢,排毒等功效。

二、西瓜的营养与价值

  1、西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。   2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。   3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

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