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吃香蕉能减肥吗[图]
吃香蕉能减肥吗[图]
0 人点赞 2014-9-17
网上很多关于香蕉减肥的文章,那么吃香蕉能减肥吗?香蕉减肥原理是什么呢?怎样吃才能达到减肥的效果呢?减肥的时候吃香蕉能有效地减少脂肪类食品,但又可以补充能量和营养。小编为你带来超好的吃香蕉减肥法,让你轻松一周瘦10斤。吃香蕉能减肥吗一周暴瘦10斤的吃法公开吃香蕉能减肥吗一、香蕉减肥原理1、香蕉含有维他命C、钾离子等营养成分,相对于米饭、面食类等来说,营养价值更高。2、相对于米饭、面包之类的食物而言,
吃香蕉的好处和坏处?[图]
吃香蕉的好处和坏处?[图]
0 人点赞 2014-9-17
吃香蕉的好处和坏处?从营养价值来看,香蕉是好处很多,但不是人人都适合吃。香蕉的好处:1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。2.增加免疫力,预防癌症:香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力。3.富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便。4.容易饱食,可以减肥:香蕉容
香蕉的营养价值[图]
香蕉的营养价值[图]
0 人点赞 2014-9-17
香蕉的营养价值1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。香蕉的功效与作用
香蕉的热量[图]
香蕉的热量[图]
0 人点赞 2014-9-17
香蕉的热量度量单位热量(可食部分热量)1根(小)香蕉(150.0克,可食部分89.0克)81大卡1根(大)香蕉(210.0克,可食部分124.0克)113大卡1根香蕉(110.0克,可食部分65.0克)59大卡标准(100克)91大卡介绍香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用
香蕉的功效与作用,香蕉被称为“快乐食品”[图]
香蕉的功效与作用,香蕉被称为“快乐食品”[图]
0 人点赞 2014-9-17
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能
香蕉皮的功效与作用[图]
香蕉皮的功效与作用[图]
0 人点赞 2014-9-17
香蕉皮的功效与作用,您知道吗?吃完香蕉,香蕉皮常常是被丢进垃圾桶的,其实,香蕉皮浑身是宝。香蕉皮对于治疗皮肤瘙痒、口腔溃疡、痔疮便血、皮肤皲裂等症状,都有不错的功效。另外,日常生活中,香蕉皮的妙用也不少哦。香蕉皮的功效与作用1、治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚
香蕉的功效与作用[图]
香蕉的功效与作用[图]
0 人点赞 2014-9-17
【别名】蕉果。【注解】香蕉果实长而弯,果肉软,味道香甜,香蕉是岭南四大名果之一,在中国已有2000多年的历史,“梅花点”香蕉皮色金黄,皮上布满褐色小黑点,香味浓郁,果肉软滑,品质最佳。香蕉的功效与作用【营养成分】香蕉肉含有蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分,含钾量较高。另外,其还含有丰富的镁。【药性功效】香蕉性寒,味甘,具有清热、通便、解酒、降血
香蕉减肥法 三天瘦6斤[图]
香蕉减肥法 三天瘦6斤[图]
0 人点赞 2014-9-17
香蕉似乎一直都是李玟瘦身的法宝。早在3年前,她在《HipHopTonight》的MV中再度秀出傲人的小蛮腰,为了在镜头前让24吋的腰看起来更细、腹肌看起来更完美,她从开拍前两天就一天做两百下仰卧起座,拍摄当天,更是忌口,只吃了两根香蕉配白开水。还有多少明星青睐吃香蕉减肥大S大S对外型的要求近乎神经质,这从她的书《美容大王》中可见端倪,大S为了“怀孕流言”,居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后
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