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香瓜有哪些营养功效?香瓜的吃法有什么?[图]

pp 2017-7-14 9:04:21 香瓜吃香瓜
  香瓜相信大家也都不会陌生吧,它是在钱柜娱乐qg777里独有的一种特殊的瓜,在炎热的钱柜娱乐qg777里的瓜果可不止单单有西瓜,还有营养又美味的香瓜,而香瓜也是在夏季里唯一可以和西瓜相媲美的,香瓜是因为它味道极其的香甜而得名的,那么香瓜还有哪些神奇的功效与作用吗?它的吃法又有哪些呢?下面就一起来看看吧。 香瓜有哪些营养功效?香瓜的吃法有什么?[图]图片1

香瓜的营养价值

  1、富含碳水化合物、消暑除烦   香瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸等物质、且香瓜的水分充沛,有消暑清热、生津解渴、除烦的效果。   2、转化酶有助于肾病患者吸收营养   香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质从而帮助肾脏病人吸收营养。   3、香瓜蒂有护肝功效   香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏能够减轻慢性肝损伤,但是一定不能过量了,否则可能会中毒。   4、香瓜子课驱杀蛔虫   现代实验证明,香瓜子还有驱杀蛔虫、丝虫等作用。   5、含糖量高、补充人体能量   香瓜的营养丰富、含糖量较高,可补充人体所需的能量及营养素。

香瓜的食用吃法

  一,白糖香瓜   原料:香瓜250克、白糖适量、盐水适量。   做法:香瓜去皮去籽,切成小块,把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份,撒上白糖拌匀即可。   二,缤纷酸奶水果沙拉   原料:、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。   做法:将上述任选五种水果去皮切成丁,再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的水果沙拉就做成了。   三,清凉甜瓜丁   原料:大而熟的甜瓜一个,细白砂糖一大匙,柠檬一个,葡萄一串。   做法:先削去甜瓜皮,并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出,味道更好)。把甜瓜丁放进容器中,缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎,再拌入甜瓜丁中即成。

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