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女人吃蟠桃有哪些好处?蟠桃的营养价值是什么?[图]

pp 2017-8-8 11:13:37 蟠桃桃子吃蟠桃
  蟠桃自古就有“仙桃”之称。它多次出现在神话故事里,最著名的就是王母娘娘的蟠桃宴。蟠桃是比较珍贵的一种水果,甘甜多汁味道鲜美且营养价值还十分的丰富。因此蟠桃也是备受女性朋友们喜爱和欢迎的。那么女人吃蟠桃的好处与价值有哪些呢?蟠桃有什么营养功效?下面就一起来看看吧。 女人吃蟠桃有哪些好处?蟠桃的营养价值是什么?[图]图片1

一、女人吃蟠桃的好处

  1、预防便秘   蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。   2、治疗水肿   蟠桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。   3、治疗缺铁性贫血   蟠桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。   4、活血化淤   蟠桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。   5、补益气血、养阴生津   蟠桃桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。   6、降血压   蟠桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

二、蟠桃的营养与价值

  1、蟠桃含铁量居水果之冠,它的铁含量为苹果的4~6倍。   2、蟠桃含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐,同时含有丰富的果胶。   3、蟠桃可食用部分86%,每100克蟠桃肉中含糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克,脂肪0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1毫克,维生素C含量约3~5毫克,维生素B1含0.01毫克,维生素B2含0.02毫克。

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