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秋季吃石榴有哪些好处?吃石榴有什么食用禁忌?[图]

pp 2017-8-2 10:04:07 石榴吃石榴
  每到秋季就会看到沉甸甸的石榴挂满树头。相信大家对石榴都是不会陌生,它是秋季里面非常好的水果。但是石榴的籽特别的多吃起来非常的麻烦,导致让不少的人嫌麻烦都不太愿意吃。石榴的营养价值高不但能保护肠胃还能促进消化抗衰老。那么下面一起来了解一下秋天吃石榴有哪些好处吧。 秋季吃石榴有哪些好处?吃石榴有什么食用禁忌?[图]图片1

一、秋天吃石榴的好处

  1、保护肠胃   通常在秋季,虽然天气不是那么炎热了,可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害,造成腹泻、痢疾的疾病出现。除了可以杀死肠胃的病菌外,石榴也有着保护肠胃的作用。   2、涩抗菌   石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。   3、美容护肤   我们都知道,所有水果里都含有维生素C,这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因。而酸甜的水果里,维生素C的含量都比较丰富,酸酸甜甜的石榴更不用多说,所以石榴是有着美容护肤的功效的。除此之外,石榴的果肉还有着很好的活血功效。   4、抗衰老   石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,经常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻了不少。   5、保护血管   石榴是具有很好的活血功能,达到清除血管壁上油脂的功效,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化有弹性了,那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说,石榴非常适合老年人食用,有效保护老年人的血管,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。   6、止血   石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止女性赤白带下。

二、吃石榴的食用禁忌

  1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。   2、石榴有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。   3、石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。   4、儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

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