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石榴怎样吃才好?石榴的搭配宜忌有哪些?[图]

hh 2017-4-13 8:25:47 石榴吃石榴
      石榴是一种为广大消费者所喜爱的水果,它富含各种营养物质,能够防止宿醉防止口臭还能减肥。石榴中的花青素和红石榴多酚这两种物质,能充分补充肌肤水分,还能保护眼部肌肤,所以常吃石榴对身体有好处。但是,石榴应该怎么吃好呢?石榴的搭配宜忌有哪些呢?让我们一起来看看吧,希望对您有好处。 石榴怎样吃才好?石榴的搭配宜忌有哪些?[图]图片1

一、石榴不能和什么一起吃?

    石榴+海蟹:刺激肠胃   石榴+螃蟹:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状   石榴+河蟹:刺激肠胃   石榴+海参:不易消化   石榴+土豆:一起吃会引起中毒,可以用韭菜水解毒   石榴+柿子:身体不适   石榴+樱桃番茄:影响营养素的吸收   石榴+西红柿:影响营养素的吸收

二、石榴的营养搭配

  石榴苹果   1、原料:(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)   2、 石榴洗净,取出果粒。   3、苹果洗净,去皮切成小丁。   4、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。   5、挤入柠檬汁。   6、加入200毫升凉开水。   7、调入少许蜂蜜。   8、搅拌成汁即可。

三、吃石榴的好处

  1、广谱抗菌   石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。   其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。   2、防止宿醉、防止口臭、能减肥   石榴是治疗宿醉的最佳圣品,若饮酒过度,第二天的宿醉可不好受,适时吃些石榴,可以帮助解除酒醉的痛苦。石榴具有强大的杀菌效果,其中含有硼酸和丹宁,能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分,是理想的减肥食品。   3、入药   果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。   另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。   4、止带   石榴花有很好的止带作用,妇女黄百带下用白石榴花,亦白带下用红石榴花,鲜石榴花50克,一次煎服,一般3-5次可见效;干品30克左右,或干品花7-10朵水服。   本方亦可治赤白痢下,方法相同,白痢用白花,赤痢用红花。《本草纲目》认为石榴有“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”之功。   5、抑制流感病毒   石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。   其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。    

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