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山竹和芒果能一起食用吗?山竹和芒果一起吃对人体有害吗?[图]

zh 2017-4-5 11:21:23 山竹芒果
现在气温慢慢开始回升,很多新鲜的水果已经陆续上市了,芒果是市面上最受欢迎的水果。芒果和山竹都属于水果, 山竹和芒果能一起食用吗?山竹和芒果一起吃对人体有害吗? 山竹和芒果能一起食用吗?山竹和芒果一起吃对人体有害吗?[图]图片1

1、芒果

芒果果实营养价值极高,芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。 饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。芒果营养丰富,食用芒果具抗癌,美化肌肤,防止高血压、动脉硬化,防止便秘,止咳,清肠胃的功效。芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。  

2、山竹

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效。山竹山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。山竹挑选的时候,注意看蒂是绿色的,捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后,里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样,多半是不能吃了。  

3、两者能同食

山竹可以和芒果一起食用,两者一起食用不会产生对人体有害的物质。山竹和芒果都属于水果,山竹和芒果一起食用不会生成对人体有害的物质,所以可以放心食用山竹和芒果。山竹和芒果中含有丰富的维生素和矿物元素,对人体健康十分有利。

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