水果网

首页  >  人参果  >  女人吃人参果有哪些好处?人参果的营养价值是什么?

女人吃人参果有哪些好处?人参果的营养价值是什么?[图]

pp 2017-8-8 9:53:56 人参果吃人参果
  看过西游记的人都会对其中的一种果子非常的向往,那便是人参果。今天我们要说的这个人参果可不是西游记里三千年一开花、三千年一结果的人参果。这个人参果淡雅的清香,果肉鲜美多汁是非常有营养价值的水果。尤其是女人吃人参果是极好的,那么到底女人吃人参果有哪些好处呢? 女人吃人参果有哪些好处?人参果的营养价值是什么?[图]图片1

一、女人吃人参果的好处

  1、增加食欲   人参果还可以让人增加食欲,因为人参果是可以加强肠胃的吸收功能。   2、治病养生   人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥及增白美容等功效。   3、生津止渴   人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。   4、抗癌   人参果有“抗癌之王”的美誉,因其富含多种微量元素,而这些微量元素如硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞,增强人体免疫力,维持免疫细胞的正常功能,促进各种维生素及营养的吸收、利用,抑制恶性肿瘤细胞的裂变,起着重要决定作用。   5、增强抵抗力   人参果富含多种维生素,维生素C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能,增强人体抵抗力。   6、有益心血管   人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,保护心血管等脏器,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

二、人参果的营养与价值

  1、人参果可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。   2、人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克,高于一切蔬菜和水果,是西红柿的114倍,黄瓜的36.4倍。   3、每100克成熟鲜果中,含蛋白质1.9克,是黄瓜、番茄的2倍,鸭、金帅苹果的9倍。   4、每100克成熟鲜果中,含总糖3.1克,与黄瓜、番茄相近,而远低于鸭梨与蛇果。   5、每100克成熟鲜果中,含粗脂肪0.2克,与黄瓜、番茄相等。   6、每100克成熟鲜果中,维生素C含130毫克,是梨与苹果的32倍,黄瓜的14倍,番茄的6.8倍。   7、每100克成熟鲜果中,维生素B含10.25毫克,是番茄、黄瓜的8倍,苹果的5倍。   8、每100克成熟鲜果中,维生素B2含0.27毫克,是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍。   9、每100克成熟鲜果中,含胡萝卜素0.9毫克,是番茄的2倍,黄瓜的10倍。   10、每100克成熟鲜果中,总氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高。   11、每100克成熟鲜果中,微量元素硒高达15微克,分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11l倍。还有钼3.44毫克,镁11.2毫克,铁6.59毫克,锌1.14毫克,锰0.39毫克,钴0.332毫克。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    qg777