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小孩可以吃枇杷吗?小孩吃枇杷有什么好处?[图]

pp 2017-5-3 9:18:32 枇杷吃枇杷
     枇杷营养价值丰富,是一种非常美味受欢迎的水果,它的味道好营养丰富深受人们的喜爱,枇杷不单单味道酸酸甜甜的味道十分的好,通过吃枇杷能够润肺还能够止咳,枇杷味道鲜美营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃枇杷。那么小孩能吃枇杷吗? 小孩可以吃枇杷吗?小孩吃枇杷有什么好处?[图]图片1

小孩是可以吃枇杷的

  枇杷口味酸甜,含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养元素,小孩适量的食用对于身体健康和生长发育是有好处的。

小孩吃枇杷有什么好处

 
  1.清肺止咳   小孩比较容易出现咳嗽的症状,而枇杷是具有清肺止咳,化痰的功效的,小孩吃些枇杷对于治咳嗽有帮助。   2.保护视力   枇杷中含有丰富的β-胡萝卜素,是有益眼睛健康的,而且枇杷中含有的维生素B族对于保护视力也是有重要作用的,小孩子食用枇杷对于其眼睛的健康有好处,能起到保护视力的作用。   3.预防流感   枇杷的果实和叶是有抑制流感病毒的作用的,可以预防感冒。而小孩子是易感染流感的人群,食用枇杷对于预防流感感冒有一定效果。   4.补充营养   枇杷中不仅含有维生素、胡萝卜素,还富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等营养素,小孩适量食用能有效的补充机体营养成分,提高身体抗病能力,起到强身健体的作用。   5.增强食欲   因为枇杷中是有比较丰富的苹果酸、柠檬酸的,食用之后能促进消化腺分泌消化液,能帮助增强小孩子的食欲,促进消化。   6.预防便秘   枇杷中是含有比较丰富的粗纤维的,能有效的促进肠道蠕动,保持大便的通畅,能起到预防便秘的作用

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