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女人吃蛇果的功效作用有哪些?蛇果的营养价值是什么?[图]

pp 2017-8-10 11:56:03 苹果蛇果吃蛇果
   平常在超市里会经常见到一种红彤彤的蛇果,很多人都认为蛇果它就是苹果。其实并不是,蛇果和苹果是不同的。它是产自美国的进口水果,因其肉质脆爽且甘甜美味多汁而受到很多女性朋友们的青睐。那么女人吃蛇果到底有哪些好处呢?蛇果的营养价值与功效是什么?一起来看看吧。 女人吃蛇果的功效作用有哪些?蛇果的营养价值是什么?[图]图片1

一、女人吃蛇果的好处

  1、安胎   蛇果能让准妈妈平心静气,对安胎很有好处。   2、促进胎儿发育   蛇果能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素,有利于胎宝宝的生长发育。   3、防止便秘   蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。   4、降血压   由于蛇果中含有丰富的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。   5、止泻   蛇果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。   6、利于产后恢复   蛇果中富含维生素C,能清热解毒,妈妈产后体内长期淤积的毒素能被排除,增强身体素质,保证身体健康,有利于妈妈产后恢复。   7、降低胆固醇含量   试验得出,吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃蛇果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10%。

二、蛇果的营养与价值

  1、蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质。   2、蛇果富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。   3、每100克蛇果中含热量55.00大卡(229千焦),是一种很不错的低热量水果。   4、每100克中含碳水化合物14.9克、脂肪0.2克、蛋白质0.1克、纤维素1.6克。   5、蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡罗卜素,多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。

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