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宝宝能吃苹果吗?宝宝吃苹果的好处有哪些?[图]

ymg 2017-7-19 10:33:39 苹果宝宝吃苹果
  我们知道,出生六个月左右的宝宝是可以开始添加辅食的,而宝宝的辅食中,水果也是一大重点了,水果营养丰富,吃水果不仅可以给宝宝增加饱腹感更能让宝宝吸收到跟多的营养,而对于吃水果,苹果自然是必不可少要提的,那么宝宝能吃苹果吗?宝宝吃苹果的好处有哪些呢? 宝宝能吃苹果吗?宝宝吃苹果的好处有哪些?[图]图片1

1、宝宝可以吃苹果

  一般在宝宝六个月后添加辅食,苹果泥则是常见的辅食食谱。苹果不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。苹果中的酸能腐蚀牙齿,在长牙时期,宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。

2、宝宝吃苹果好处

  促进生长发育   苹果富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。   远离心脏病   苹果的纤维、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。   防止蛀牙   苹果吃的越慢越好,因为如果一个苹果吃了15分钟以上,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。   润肠通便   可以将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。   止泻   苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。   预防佝偻病   苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。   补血   小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。   保养肌肤   苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。   看苹果的好处有很多吧,从现在起,就让我们的父母经常给宝宝吃苹果吧。

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