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苹果和牛奶能一起吃吗?苹果和什么不能一起吃?[图]

ymg 2017-6-30 15:32:22 苹果吃苹果
  苹果,在我们日常生活中可以说是最常见的水果了,吃苹果对我们有着很多的好处,它补足着我们日常生活在主餐食上所摄取不到的大多数的营养成分,但即便是苹果再好,也是会有不宜一起吃的食物的,不好的搭配可能会丧失苹果的自身价值,那么苹果和牛奶能一起吃吗?苹果和什么不能一起吃呢? 购买苹果网络地址 苹果和牛奶能一起吃吗?苹果和什么不能一起吃?[图]图片1

1、不宜一起吃

  吃苹果前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

2、苹果和这些不能一起吃

  (1)苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。   (2)苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。   (3)苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。   (4)苹果不能与海鲜同吃,苹果含有鞣酸,均不能与海味一起食用,否则会造成腹部疼痛、恶心呕吐。比如说与沙丁鱼一起食用,都会出现身体不适应的现象。   (5)苹果不和紫甘蓝一起吃,如果苹果和紫甘蓝一起食用会影响维生素A的吸收,紫甘蓝、苹果中都含有丰富的维生素C,而维生素C对维生素A的吸收有阻碍作用,食用两者后,维生素A的吸收会受到阻碍,所以可以加大维生素A的摄入量。

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