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白天喝柠檬水真的能变黑吗?喝柠檬水会不会上火?[图]

pp 2017-6-17 10:36:23 柠檬吃柠檬
  柠檬水是大家在钱柜娱乐qg777的时候最喜欢喝的饮品,酸酸甜甜的特别的好喝,尤其是在炎炎的夏日胃口不是特别好,喝一杯酸甜的柠檬水就可以开胃哦,柠檬还有很好的美白的效果,是很好的美容水果,但是有传闻说柠檬是感光的食物,不能在白天吃,它会吸光让你变的更黑,这个传闻靠谱吗?那么现在我们就一起来看看吧。 白天喝柠檬水真的能变黑吗?喝柠檬水会不会上火?[图]图片1

白天喝柠檬水会变黑

  1、有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其他强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,这些食物被称为感光食物。   2、最常见的感光食物之一就是柠檬,柠檬里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。尤其是食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。   3、所以我们只要不过度食用或是出门前不要吃就行。一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。

喝柠檬水不会上火的

  柠檬还有丰富的维生素C,喝柠檬切片泡水,可以有减肥美白排毒、使眼睛更有神、皮肤更红润等功效。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,还可以预防疾病。

喝柠檬水的强大好处

  1、美白   柠檬是V C含量最高的水果之一,可以预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力等作用。人体不能合成V C,必须从饮食及补充品获得。鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,绝对可算是天然的美容佳品,它可以防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。   2、延缓衰老   柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。   3、减肥通便   糖分极低(柠檬含糖0.5%左右,再泡那么多水稀释过),所含能量可以忽略不计。柠檬水不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,清晨一杯柠檬水,可以有效改善便秘症状。   4、预防心血管病   柠檬还是预防心血管病的食物,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处。

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