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三八妇女节送什么水果好?女神节哪些水果有优惠?[多图]

cwx 2018-3-8 15:19:58 三八妇女水果女神节水果优惠
 吼吼吼,今天就是三八女神节啦,想好了,要买什么水果送给你的女神吗?想想平时朋友喜欢吃什么样的水果?是喜欢吃酸的,还是甜的,我这里为大家分享了几类好吃的水果,可以推荐给朋友哦,比一比就知道什么类型的水果好吃啦,下面可要留神了,这些水果基本都是女孩喜欢吃的哦,且最近都有优惠活动,送给你朋友,她一定会喜欢哦。 三八妇女节送什么水果好?女神节哪些水果有优惠?[多图]图片1 水果名:苹果 推荐理由:苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。 推荐星级:***** 三八妇女节送什么水果好?女神节哪些水果有优惠?[多图]图片2 吃苹果减肥法: 1、它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康调理才重要,如果你就是单纯想减肥...一天一个苹果对身体健康有帮助~~ 不过不要在吃饭前吃就可以了吧,具体的我说不准.不过,每天跑步二十分钟以上,坚持一阵子,就可以... 吃苹果的最佳时间:     1.
    普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳;
    2.
    强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。搜索
    3.
    此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。
    4.
    其实饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些。
    5.
    传统习惯认为,饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现,这一观点并不科学,饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。 饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,并且会影响食物的消化与吸收,给消化功能带来不良影响。
    6.
    另外正餐前吃水果也不适宜,这会影响人的正常食量,人体肠胃也不能完全吸收水果中的营养物质。最合理的吃水果时间应该在两餐之间,一般上午在9―10时,下午在3―4时。如果进餐时间不规律,尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。
    7.
    除此以外,有的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃。如柿子含有鞣质,这种物质碰到酸就凝固起来,形成"柿石",容易导致"胃结石"发生。在一般情况下,水果应生吃,而且越新鲜营养越丰富。但如果是危重病人,也可煮熟来吃。
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三八妇女节送什么水果好?女神节哪些水果有优惠?[多图]图片3   水果名:香蕉 推荐理由:香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。 推荐星级:***** 香蕉的营养价值     (1)香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。
    香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。
    (2)香蕉可当早餐、减肥食品。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉,可以很容易地摄取、各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉中天然的钾就成了高血压朋友的天然保健食品,经常食用香蕉的人,患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少,如果您有高血压的困扰,每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。
    (3)如果吃得太咸的话,为了不使身体内的盐份含量过重,水份的代谢能力就会变差,所以全身变得浮肿,连腹部也凸出来。这个时候,多吃含钾的香蕉,可帮助促进盐份的排泄,同时应调整饮食习惯,口味要清淡。
    (4)香蕉降压通便
    痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
    近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过於德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
 吃香蕉的最佳时间:
下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥;
早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。
香蕉三八节优惠价格: 香蕉价格:4.00—6.00元/公斤,分品种,价格不等。 三八妇女节送什么水果好?女神节哪些水果有优惠?[多图]图片4   水果名:橘子 推荐理由:    橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;
    具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是"地道药材".
推荐星级:***** 橘子的营养价值:     1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
    2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
    3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;
    4.研究证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质"诺米林",它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好;
    5. 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是"同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。
    二、吃橘子坏处
    橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
 吃橘子的最佳时间: 吃橘子最好是早饭前吃最佳,这个时候空腹吃橘子有利于维生素C、柠檬酸的吸收,对身体健康很有帮助,晚上饭后2小时吃也是没有什么问题的,但是一定不要吃太多,这样就不会导致增肥。 橘子三八节优惠价格:  平均价格4元/斤 最后,祝所有的女神和小仙女们,节日快乐啊~

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