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吃猕猴桃有什么好处?吃猕猴桃的好处和坏处[图]

czj 2014-9-17 17:19:58 吃猕猴桃有什么好处吃猕猴桃的好处坏处
吃猕猴桃有什么好处?吃猕猴桃的好处和坏处[图]图片1 猕猴桃有什么好处? ◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。  ◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。 ◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。 ◆ 猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。 ◆ 猕猴桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,这是维护人体健康的最佳保证。 吃猕猴桃的坏处 猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 猕猴桃营养丰富是肯定的,当然,再好的东西也是有禁忌的,物极必反这个道理还是要懂得哟。 猕猴桃的功效与作用 猕猴桃的奇异功效

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