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女人吃黑布林有什么好处?黑布林有哪些营养价值?[图]

pp 2017-8-8 10:05:13 黑布林李子吃黑布林
  黑布林是李子的一种,其营养极为丰富且口感香甜多汁深受大家的喜爱和追捧。相信大家都见过和吃过黑布林,但是却对它的营养价值及功效却是不太了解。尤其是它酸酸甜甜的口感备受女性朋友们的欢迎,因此女人吃黑布林有什么好处呢?黑布林的营养价值又是什么呢?下面就来一起看看吧。 女人吃黑布林有什么好处?黑布林有哪些营养价值?[图]图片1

一、女人吃黑布林的好处

  1、治脱发   经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。   2、清肝利水   新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。   3、促进消化   黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。   4、抗氧化,提高记忆力   含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体生产胶原质,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。   5、降压、导泻、镇咳   黑布林核仁中含苦仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。   6、美容养颜   《本草纲目》记载,黑布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

二、黑布林的营养与价值

  1、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油。   2、黑布林中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。   3、黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及糖、天门冬素等营养成分。

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