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孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子的好处有哪些?[图]

ymg 2017-6-4 9:18:38 李子吃李子孕妇
  我们知道,有些东西虽好,但凡事都该有个度,不宜多吃,水果也一样,尤其是李子这类水果,我们对于这类水果不可多吃,多吃不利于身体健康,而对于孕妇,李子口味微酸,自然是适合怀孕期间妈妈爱吃酸食的口味的,那么孕妇可以吃李子吗?孕妇吃李子的好处有哪些?孕妇吃李子要注意些什么? 购买李子网络地址 孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子的好处有哪些?[图]图片1

1、孕妇可以适量吃

  李子可以吃,但是不建议多吃,尤其是怀孕的女性,一次只吃一枚就完全可以了。

2、孕妇吃李子好处

  1、预防孕期便秘、增强食欲   李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。   2、预防孕期皮肤变差   李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。   3、预防孕期贫血   李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。   4、降压、止咳、祛痰   清肝利水,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

3、孕妇吃李子注意

  1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;   2、急慢性胃肠炎患者忌食;   3、没有熟透的李子切记不能吃;   4、如类似过敏反响,身体部分或全身会起小红疙瘩,或是出鼻血,有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子,所以应避免孕期再吃李子。   5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。   6、怀孕的女性在吃李子的时候,记得,一定要挑选那种熟透了的李子,不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子,这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。

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