水果网

首页  >  李子  >  吃李子有什么好处?吃李子的好处有哪些?

吃李子有什么好处?吃李子的好处有哪些?[图]

ymg 2017-6-4 8:52:38 李子吃李子
  6月是很多水果的播种季,也是很多水果的成熟季,每到6月早期的子便会开始成熟了,成熟的梨子多为红色,看起来十分的可口,惹人喜欢,但是很多人说吃李子不利于身体健康,其实梨子的营养也很丰富,适当的吃李子对人体还是有着较多好处的,那么吃李子的好处有哪些呢?吃李子要注意些什么呢? 购买李子网络地址 吃李子有什么好处?吃李子的好处有哪些?[图]图片1  

1、吃李子好处

  1、促进消化   李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。   2、清肝利水   新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。   3、降压、导泻、镇咳   李子核仁中含苦仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。   4、美容养颜   《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

2、吃李子注意

  李子中含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌食。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    qg777