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荔枝有什么功效?荔枝的功效有哪些?[图]

ymg 2017-6-16 17:25:01 荔枝吃荔枝
  荔枝口感香甜多汁,营养丰富,是我们很多人都喜欢吃的水果之一,吃荔枝具有补充能量,增强免疫力的功效,那么荔枝的功效还有哪些呢?此前有说吃荔枝会被查酒驾,虽被证实吃荔枝会测出酒驾,不会被判定酒驾的情况,但开车司机依然不宜吃荔枝,吃过多荔枝易患荔枝病,增加交通事故的分享,那么不宜吃荔枝的人还有哪些呢? 购买荔枝网络地址 荔枝有什么功效?荔枝的功效有哪些?[图]图片1

1、荔枝的功效

  1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。   2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补   3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。   4、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。   5、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

2、不宜吃荔枝的人

  1、驾车者慎食荔枝   大量进食荔枝又很少吃饭的话,极容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等,这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称之为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量,而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现,司机在开车前或开车时食用荔枝过多,不但不能及时补充糖分,反而还会增加发生交通意外的风险。   2、糖尿病人慎吃   荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。   3、阴虚火旺的人少吃   荔枝是我国南方特有的佳果,荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。   4、慢性扁桃体炎和咽喉炎   患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重虚火。   5、容易过敏的人群   容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。   6、便秘现象的老人   对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用:特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。   7、内火重的小孩不能吃   对孩子来说,荔枝和芒果龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃。一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

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