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荔枝和牛奶能一起吃吗?不能和荔枝一起吃的食物有哪些?[图]

ymg 2017-5-26 16:55:55 荔枝吃荔枝牛奶
  荔枝,我们都很熟悉,她果肉十分的水嫩可口且营养丰富。牛奶,我们也很熟悉,营养十分的丰富,是我们日常生活中补充钙和营养的佳品,喝牛奶在我们很多家庭是已经是一种习惯性的饮食了。说道荔枝和牛奶其实这两者之间并没有什么大的关联,其相遇的几率也是十分小的。但是最近好多人在问荔枝和牛奶可不可以一起吃吗?所以,今天在这里我们一起来了解一下吧! 购买荔枝网络地址 荔枝和牛奶能一起吃吗?不能和荔枝一起吃的食物有哪些?[图]图片1

1、不宜一起吃

  牛奶中含有丰富的蛋白质,与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

2、不宜一起吃的食物

  (1)荔枝与黄瓜不能同吃   荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。   (2)荔枝与胡萝卜不能同吃   胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。   (3)荔枝与动物肝脏不能同吃   动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。   (4)荔枝与牛奶不宜同吃   牛奶中含有丰富的蛋白质,与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

3、不宜吃荔枝的人

  (1)伤风感冒患者慎吃   有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、胃肠病,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情。   (2)糖尿病人慎吃   荔枝中含有大量的果糖,果糖积聚在血管内,来不及转变成葡萄糖,使血液葡萄糖过低,从而造成了低血糖休克。   (3)易过敏人群慎吃   容易过敏的人群应慎吃,食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

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