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香梨的功效有哪些?香梨的营养价值有哪些?[图]

ymg 2017-6-5 11:24:33 香梨吃梨
  对于香,大家都不陌生,它算是我们日常生活常见的梨中最贵的一种了吧!其口感也是最好的。香梨外皮多为绿色,其果肉水分丰富且十分甘甜,口感很好,且营养价值很高,所以香梨的价格即使是高出其他梨的几倍也依然阻挡不了人们对它的喜欢,那么吃香梨的功效有哪些呢?香梨的营养价值有哪些呢? 购买梨子网络地址 香梨的功效有哪些?香梨的营养价值有哪些?[图]图片1

1、香梨功效

  (1)香梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效。主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。   (2)梨可清喉降火,经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。    (3)梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。   (4)梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。   (5)梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。   (6)梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。   (7)梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。   (8)梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。   (9)梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、香梨营养价值

  1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;   2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;   3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;   4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;   5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;   6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通便。

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