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蓝莓在什么季节成熟?吃蓝莓的季节在什么时候?[图]

ymg 2017-6-14 16:16:34 蓝莓吃蓝莓
  对于蓝莓,我们都很熟悉,日常生活中我们常见的吃法有生吃新鲜蓝莓或是将蓝莓榨汁饮用或是将蓝莓制成蓝莓果酱作为酱料来食用的,蓝莓口味微酸,果肉鲜嫩,是很多人都喜欢的口感,因此不论怎么样的吃蓝莓都有一大堆的人喜欢,但其实蓝莓不同于香蕉等一年四季可以成熟,我们吃蓝莓的季节是十分有限的,那么蓝莓在什么季节成熟呢?吃蓝莓的季节在什么时候呢? 购买蓝莓网络地址 蓝莓在什么季节成熟?吃蓝莓的季节在什么时候?[图]图片1

1、蓝莓成熟季节

  1、野生蓝莓   我国的野生蓝莓在大兴安岭地区是比较多的,一般成熟的时候是在7、8月份,有的甚至到9月份,国外蓝莓的产地主要是在北美,那里的蓝莓七月份是高产的时候,这个时候的蓝莓是最新鲜的。   2、种植蓝莓   人工种植的蓝莓一般比野生的蓝莓成熟的要早一点,6到7月份就成熟了,可以采摘上市,因为蓝莓有不同的品种,所以成熟的时间有些许的差别,总的来说6月到9月是蓝莓成熟的时候。

2、蓝莓每天食用量

  为了保证身体的健康吸收营养,每天吃4~6个就可以了,重量在60克左右较佳。蓝莓最方便的吃法莫过于鲜食,尤其是带果皮一起食用,因为蓝莓所含的花青素大部分都集中在果皮。也可以将清洗干净的蓝莓切成丁,撒在酸奶中信用。酸奶富含蛋白质,蓝莓富含花青素,二者搭配可以使营养更加丰富。

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