水果网

首页  >  桔子  >  金桔银耳糖水的功效?金桔银耳糖水的做法?

金桔银耳糖水的功效?金桔银耳糖水的做法?[图]

zq 2016-12-26 10:33:13 火龙果猕猴桃草莓西瓜
金桔含有丰富的维生素C和有机酸,糖水能够润肺,银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺的作用,金桔银耳配上糖水功效与作用极多,那么金桔银耳糖水功效与作用有哪些呢?金桔银耳糖水怎么做呢? 金桔银耳糖水的功效?金桔银耳糖水的做法?[图]图片1

1、功效作用

金桔银耳糖水,这种吃法不仅营养丰富而且对治疗咳嗽等疾病很有帮助,是保健养生的理想食品。金桔橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲,橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功;银耳汤既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,两者搭配治疗咳嗽病极好。

2、制作方法

准备10个金桔 1个干银耳 5个红 20g冰糖 金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净。 干银耳用温水泡发。 洗净的金桔在上面划上 刀不要划到底。然后按压金桔,把金橘核去掉。 金桔全部做好,把银耳洗净撕小块。 金桔和银耳,红枣放入电压锅内胆。 加入适量的清水。 把内胆放入电压锅加入冰糖。 加盖按下营养饭-煲汤。 提升提示后即可开盖食用。

3、科学普及

现代营养学研究认为,橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性,可减少血管壁的脆性和渗透性,有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老年人,食橘络更是有益无害,所以老年人可以多吃金桔银耳糖水汤。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    qg777