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金桔泡水喝有什么好处?金桔泡水喝的好处?[图]

zq 2016-12-25 16:04:26 火龙果猕猴桃草莓西瓜
金桔酸甜好吃,皮薄肉嫩,皮香气四溢,好吃又营养,是一种十分好吃的水果,因为金桔的皮富含丰富的有机酸,而且营养丰富,所以很多人会用金桔皮泡水喝,那么金桔泡水喝有什么好 金桔泡水喝有什么好处?金桔泡水喝的好处?[图]图片1

1、解酒开胃

金桔泡水喝可以解酒,金桔中富含果酸,果糖,可以加速机体内酒精的代谢,还可以开胃消食,在喝酒之后喝一杯金桔泡水,能有效解酒开胃。

2、预防感冒

用低于54℃的温水泡金桔,能使金桔中的维C不被破坏,人饮用这种温度的金桔泡水,并且食用金桔,可以有效补充维C,增强机体抵抗力,预防感冒。

3、化痰止咳

金桔富含金桔甙等物质,有理气健胃,消痰止咳之效,用金桔泡水,再将上润燥解毒的蜂蜜,可理气解郁、止咳化痰,适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。

4、预防心血管疾病

金桔中维生素C,金桔甙,维生素P等营养物质,对维护心血管疾病,预防高血压,血管硬化以及冠心病具有重要意义,老年人经常饮用金桔泡水,可以有效的预防心血管疾病。

5、小金桔如何泡水

金桔泡水可以用新鲜金桔泡,或者用金桔干泡,用新鲜金桔泡水时水温不宜超过54℃,可保证维C不被破坏,将金桔切片,2-3个金桔即可。 金桔干泡水的方法和泡茶差不多,4-5片金桔干即可,若有需要,可以可以适量的添加蜂蜜。

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