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黄岩蜜桔吃多了皮肤会变黄吗?常吃黄岩蜜桔皮肤会变黄吗?[图]

zq 2016-11-29 11:05:58 香蕉苹果龙眼西瓜
橘子营养丰富,好吃营养,甜嫩多汁,很多人都十分喜欢吃橘子。因为橘子是十分平价的商品,我们常常会大量购买,但是也有一些女性在吃橘子的时候担心吃的太多造成皮肤发黄,那么橘子吃了到底会不会让皮肤发黄呢? 黄岩蜜桔吃多了皮肤会变黄吗?常吃黄岩蜜桔皮肤会变黄吗?[图]图片1

1、多吃会发黄

一般来说橘子吃太多是不好的,吃太多不仅会上火,而且大量吃橘子是会使皮肤变黄的,橘子中除了含有丰富的维生素C外,还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃太多或者近期连续摄入,血液中的胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄。

2、变黄怎么办

如果已经大量吃了橘子,皮肤也真的变黄了;无需过多的担心,只要近期内停止吃橘子,胡萝卜,柿子等胡萝卜素含量高的食物,多喝水,3-5天就可以减轻症状至痊愈,一般皮肤的颜色在一个月内就可以恢复正常。

3、注意事项

橘子吃多了不仅会使皮肤变黄,还易上火,而且大量食用会刺激胃粘膜,那一天吃多少个橘子最好呢?营养学家建议,每日吃3个橘子就可满足一个人一天对维生素C的需要,所以想补充维生素C的人可以每天适量吃一点橘子,开胃消食,还可以消炎解毒。  

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