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常吃橘子的好处和坏处有哪些[图]

czj 2014-9-16 16:07:11 常吃橘子的好处坏处
常吃橘子的好处和坏处有哪些[图]图片1 眼下正是橘子大量上市的季节,味道酸甜、营养丰富、色泽诱人的橘子,引起了人们的购买欲望。那么,大家知道常吃橘子的好处和坏处有哪些)吗?健康饮食栏目为你解答。   酸甜可口的橘子,富含维生素C,人们常吃橘子有软化血管、降低胆固醇和开胃助消化的功效,还能帮助肝脏排除毒素。   常言说,人无完人,金无足赤。这橘子也是一样的。那么,食用橘子要注意哪些问题呢?   1、如果过量食用橘子,就会引起上火,而且浑身发黄。 常吃橘子的好处   2、橘子吃多了,既可以损伤牙齿及口腔,又容易导致肾结石与尿结石。    3、注意不要空肚吃橘子,否则橘子会对胃粘膜造成刺激,引起身体不舒服。   4、一些老年人,特别是体质较弱的老人,不宜多吃橘子,以防出现腹部、腰部和腿部疼痛的症状。  

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