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孕妇吃火龙果有哪些好处?孕妇吃火龙果的注意事项是什么?[图]

pp 2017-7-17 19:53:07 火龙果吃火龙果
  孕妇怀孕后就不在单单是她一个人了,孕妇的饮食是要非常注意的,孕妇怀孕的时候可以多吃一些是一个,水果里的营养价值是非常高的,它不但能给孕妇提供营养还对肚子里的宝宝很好的,很多孕妇都十分注意自己的饮食健康,很担心自己吃火龙果会对胎儿造成不好的影响。那么孕妇吃火龙果有什么好处? 孕妇吃火龙果有哪些好处?孕妇吃火龙果的注意事项是什么?[图]图片1

孕妇吃火龙果的好处

  1、解毒养胃   由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。   2、预防便秘   火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于胃肠蠕动、达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。   3、降血压   火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。   4、抗衰老   火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能吃出美丽。怀孕后,由于各种因素的干扰,部分孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况。   5、补铁   火龙果中含铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

吃火龙果的注意事项

  1、孕妇吃火龙果1-2周1个为宜。   2、孕妇购买火龙果时要认真挑选,保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。   3、火龙果是热带水果,最好现买现吃。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。   4、过敏体质的孕妇要慎吃火龙果。

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