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番石榴有哪些营养价值?番石榴的功效作用是什么?[图]

pp 2017-8-2 11:37:41 番石榴吃番石榴
  番石榴产自台湾又叫芭乐。虽然它叫番石榴但是却和石榴没什么关系,番石榴是非常好吃并且营养美味的水果。因为番石榴我们在市场上比较少见所以很多人都不太了解它的价值,经常吃还能抵抗衰老促进新陈代谢排除体内的毒素。那么下面就来了解一下番石榴的营养价值有哪些吧。 番石榴有哪些营养价值?番石榴的功效作用是什么?[图]图片1

一、番石榴的营养价值

  1、番石榴汁多味甜,营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效。   2、番石榴营养价值高,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。   3、果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。   4、番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。   5、维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。   6、 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。

二、番石榴的功效作用

  1、番石榴根及其果实是摄取维他命C最好的来源。除此之外,具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。   2、番石榴根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。   3、番石榴根皮及其果实 有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。   4、番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能 。   5、番石榴根皮煮水,配红糖可除湿止泻。 番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显著,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能 , 可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。

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