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橙子能和榴莲一起食用吗?橙子和榴莲同食好吗?[图]

zh 2017-4-14 11:34:29 橙子榴莲
橙子属于一种十分健康的凉性水果,榴莲属于热带水果,橙子能和榴莲一起食用吗?橙子和榴莲同食好吗? 橙子能和榴莲一起食用吗?橙子和榴莲同食好吗?[图]图片1

一、榴莲的作用

1.缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。 2.通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。吃榴莲治便秘可要多喝开水,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。 3.防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富,这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。  

二、橙子的作用

1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂; 2.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大,因为男性精神更为强大一些,自我调节能力,比橙子的作用更大。  

三、两者能一起食用

榴莲含有多种微量元素,榴莲被人们称为水果之王。榴莲能和橙子一起食用,两者一起食用能够有效的促进人体健康。榴莲属于热性水果,橙子属于凉性水果,能够相互促进。

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