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草莓和圣女果能一起吃吗?草莓和什么一起吃对身体不好[多图]

草莓是一种常见的水果,而圣女果就是我们常吃的小西红柿。都是我们常见的水果。现在水果市场已经可以买的到了。那么家里如果同时买了这两种水果。它们可以一起吃吗?草莓和什么东西不能一起食用呢?下面我们一起来了解一下。 草莓和圣女果能一起吃吗?草莓和什么一起吃对身体不好[多图]图片1  

圣女果和草莓能一起吃吗

圣女果和草莓是可以一起吃的,但是,要注意适量。圣女果除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。与其他番茄—样,既可生食也可熟食。草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养物质,这些营养元素对于人体的生长发育都有十分重要的促进作用,尤其对老人和小孩很有益。   草莓和圣女果能一起吃吗?草莓和什么一起吃对身体不好[多图]图片2  

草莓和什么不能一起吃

草莓+地瓜
红薯富含淀粉,食用后胃会分泌大量胃酸,与草莓搭配,易使肠胃产生不适。

草莓+猪排
草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适。
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草莓+钙剂
草莓和钙剂一起吃,容易生成结石。因为草莓是酸性水果,钙剂属中性偏碱性,一起吃会在胃中化合生成结石,不易消化。

草莓+樱桃
从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。
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