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你不知道的草莓的好处?吃河北秦皇岛草莓有什么好处?[多图]

hh 2017-3-23 9:48:24 草莓吃草莓
走在大街小巷,总能遇上卖草莓的小商贩,这就提醒我们又到了吃草莓的季节。河北秦皇岛草莓色泽鲜艳,颗粒饱满,香气馥郁,酸甜爽口,赢得了许多人的青睐。然而,人们只是吃水果,并没有意识到河北秦皇岛草莓的营养价值,其实草莓有许多你不知道的好处,下面小编将一一盘点。 你不知道的草莓的好处?吃河北秦皇岛草莓有什么好处?[多图]图片1      

 1、经常吃草莓具有抗衰老的功效

  草莓中含有一种叫花青素的营养元素,它有利于改善我们肌肤的弹性的,防止皱纹的产生,抵抗皮肤的衰老。    

 2、吃草莓可调和脾胃

  草莓种含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、预防便秘,适于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症;并且吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用。值得注意的是:草莓最好在饭后吃。    你不知道的草莓的好处?吃河北秦皇岛草莓有什么好处?[多图]图片2
     

3、吃草莓有养肝的好处

  草莓中富含胡萝卜素,这种物质能够起到养肝健肾的作用;并且最新研究发现,胡萝卜素还具有明目,保护眼睛的作用。   

4、防癌抗癌

  草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。   

5、吃草莓具有清热去火的好处

  中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。   

6、吃草莓能够美白皮肤

  草莓中富含维生素C等营养素,这些营养元素能够美白皮肤,并且能够提高的皮肤弹性。 你不知道的草莓的好处?吃河北秦皇岛草莓有什么好处?[多图]图片3     

7、吃草莓具有美白牙齿的好处

  草莓中所含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用,在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍,从而起到美白牙齿的好处。   

8、滋阴养血

  草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。   

9、醒酒功能

  酒后头昏不适时,可食用鲜草莓100克,有助于醒酒。   

10、预防心血管疾病

  另外,吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。   你不知道的草莓的好处?吃河北秦皇岛草莓有什么好处?[多图]图片4

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