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吃徐州草莓上火吗?吃徐州草莓会不会上火?[图]

zq 2017-1-11 10:48:36 香蕉西瓜橙子枣儿
草莓营养好吃,含有较多的有机酸,纤维素,维生素C能够延缓衰老,美白皮肤,是很多人都喜欢吃的水果,那么吃草莓会不会上火呢? 吃徐州草莓上火吗?吃徐州草莓会不会上火?[图]图片1

1、草莓不上火

草莓在食物属性上属于凉性的水果,正常食用不仅仅不会引起上火,还具有一定的清热去火作用,适合热性体质的人群食用。

2、上火的原因

草莓属于凉性,正常的食用是不会引起上火的,但是部分人在吃草莓之后出现了上火现象,这其实与草莓的属性上没有多大的关系,主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸,这两种成分对口腔黏膜有一定的刺激作用,在大量的食用之后没有及时的进行漱口清理可出现口腔溃疡,这种溃疡和常见的上火不一样,这种溃疡多在1~2天内消除。

3、吃多少合适

草莓虽好,但不可大量食用,尤其是自身上火和脾胃虚寒的朋友,尝尝味道即可。正常人吃草莓也以3~5颗为宜,食用过多对胃肠消化功能有一定的影响。

4、注意的事项

(1)草莓性凉,不适合大量的食用,容易引起脾胃虚寒,造成腹泻,腹胀,腹痛等。 (2)草莓含有大量的糖分,因此,不适合糖尿病患者食用。 (3)草莓极容易腐败变质,因此,草莓不可在室温下长期存放,并且也不可泡水,会加速腐败,还有开始腐败的草莓不能食用。  

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