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夏季吃海南菠萝蜜好吗?海南菠萝蜜有哪些营养价值?[图]

hh 2017-3-25 9:25:31 菠萝蜜吃菠萝蜜
据说海南菠萝蜜的果香味是世界上最浓烈的,因此,它还有个“齿留香”的别名,说的就是吃完海南菠萝蜜之后唇齿留香。中国种植出的菠萝蜜分为两个品种,分别是果肉柔软果汁多的软肉型和果肉爽脆果汁少的脆肉型,也称干苞和湿苞。都说海南菠萝蜜营养价值高,但是它具体有哪些功效呢? 夏季吃海南菠萝蜜好吗?海南菠萝蜜有哪些营养价值?[图]图片1  

1、减肥

菠萝蜜几乎含有人体所需的所有维生素,16种天然矿物质,它能有效帮助人体进行消化吸收。菠萝减肥的秘密主要在于它丰富的果汁,还可以有效地酸解脂肪。

2、美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。  其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

3、清理肠胃

  菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

4、保健

  促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

5、消除感冒

  如果你出现发烧、咳嗽、嗓子疼等症状,这些都是感冒最明显的表现,除了躺在床上安静地休息外,你还可以饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁,它具有非常好的降温的作用,并能有效地降低支气管。

6、补血益气

   适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

7、生津止渴

  润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。  
 

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