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小孩子能吃百香果吗?怎么给小孩子吃百香果?[图]

ymg 2017-6-23 10:24:56 百香果吃百香果
  对于百香果,其营养成分十分的丰富,富含有多种我们人体所需的维生素及矿物质,吃百香果对我们的身体有着许多的益处,并且,百香果是一种很奇妙的水果,据说吃百香果可以吃出十多种水果的味道,可谓是及多重水果与一身的水果,那么对于这种好的水果,小孩子可以吃吗?应该怎么样给小孩子吃呢? 购买百香果网络地址 小孩子能吃百香果吗?怎么给小孩子吃百香果?[图]图片1

1、小孩子可以吃

  百香果营养丰富,含有人体必需的17种氨基酸、20多种矿物质、多种维生素及其它营养成分等,且其果汁能散发出十多种水果香味。

2、百香果小孩子吃法

  百香果奶昔   适合人群:≥1岁宝宝   材料:百香果2个、牛奶100ml、蜂蜜或冰糖适量(可不放)   做法:1.将洗净的百香果切成两半(请选购新鲜成熟的百香果,没那么酸);   2.用勺子将百香果肉连籽一起挖出来;   3.果肉用碗单独装;   4.百香果肉和牛奶都准备好了(1岁内的宝宝可用配方奶或酸奶代替纯牛奶);   5.用料理棒将百香果和牛奶(配方奶)一起打成汁;   6.63岁内的宝宝,建议过筛一下,把籽过滤掉;   7.果肉尽量保留,只需要去籽即可;   8.酸甜可口的百香果奶昔出炉了(怕酸或不爱吃酸1岁以上的宝宝,可以少量添加蜂蜜或冰糖调味食用)!

3、吃百香果的好处

  1、补钙:牛奶富含钙,且吸收率高,是最佳的补钙食品,百香果也含有多种矿物质;   2、提高免疫力:牛奶富含优质蛋白,百香果富含维C、胡萝卜素等,能提高机体免疫力;   3、防便秘+防病抗病:百香果含有的纤维素能缓解便秘;   4、提高免疫力:牛奶富含优质蛋白,百香果富含维C、胡萝卜素等,能提高机体免疫力;   5、香味浓郁:百香果含有丰富浓郁的多种香味,属于香料水果,特别诱人。

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