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百香果泡水喝好吗?百香果泡水喝有哪些功效?[多图]

hh 2017-4-27 11:09:23 百香果吃百香果
百香果味道酸甜适宜,果香芳香奇特,多汁甘甜,而且富含营养物质,营养价值极高,因此十分受人喜爱。因为百香果有“果汁之王”的称号,所以许多人都喜欢将百香果榨汁喝,殊不知其实用百香果泡水喝也功效显著。那么百香果泡水喝有什么功效呢?让我们一起来看看吧! 百香果泡水喝好吗?百香果泡水喝有哪些功效?[多图]图片1

一、百香果可以泡水喝吗?

  百香果是可以泡水喝的。百香果可以清热润肺、去火解毒,还可以有效的治疗咳嗽,百香果的果皮是一种中药的食材,百香果果皮是可以用做药材,用来泡水喝的话一般是可以的,很会有清热解毒,去火消炎的作用。

二、百香果泡水的好处

  

1、净化肠道

  百香果中含有大量的超纤维,超纤维进入肠道后可以促进肠道运动,而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质,这样肠道的有益菌群活力能得到增强,所以百香果泡水喝能起到净化肠道,保护肠胃的作用。   

2、缓解疲劳

  百香果中含有尼克酸,是细胞呼吸必需的一种物质,尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程,起到防治精神抑郁,提神醒脑的作用,用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。   

3、降脂减肥

  百香果的纤维素含量丰富,人体摄入足量的超纤维,可以增强胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,从而也就减少了热量的摄入,此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇,抑制人体对脂肪的吸收,所以长期用百香果泡水喝,可以起到降脂减肥的作用。 百香果泡水喝好吗?百香果泡水喝有哪些功效?[多图]图片2   

4、缓解便秘

  百香果中的超纤维还有助于清除滞留在肠道中的刺激性物质,避免这些有害物质刺激肠道,被人体再吸收,从而起到促进排泄,缓解便秘的作用。   

5、抑制癌细胞生长

  百香果中含有丁酸盐,这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长,所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质,从而减少大肠癌的发病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。   

6、提高免疫力

  百香果中的维生素,蛋白质,超纤维,氨基酸等都是对人体非常有益的元素,用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力,提高免疫力,尤其适宜孕妇和正在发育中的儿童饮用。   

7、降脂降压

  百香果中的维生素和膳食纤维含量丰富,摄入这些元素能显著降低心脏收缩压,从而起到降脂降压的作用,因此百香果泡水适宜高血压患者饮用。

三、百香果泡水喝的方法

  原料:百香果、蜂蜜。   做法:   1、将百香果用刀对切开;   2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;   3、杯子里加入少许蜂蜜,冲冰开水搅拌均匀,也可以加两片柠檬   就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦,热水泡百香果会让果汁更酸的。另外,最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑,如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象,说明这个百香果放置时间较长了,已经不新鲜。 

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